Sanar es quitarle al dolor el poder de decidir por ti.
Hoy puedes mirar tus cicatrices como mapas de supervivencia y recuperar la dirección de tu vida.
Psicoterapia especializada en violencia de género, trauma, dependencia emocional, ansiedad y procesos de reconstrucción personal.
Hola, soy Araceli Martínez Ortiz.
Acompaño a mujeres que han vivido relaciones marcadas por el desequilibrio, la violencia, la autoexigencia o la invisibilidad emocional, y que hoy desean recuperar su autonomía, su voz y su poder de decisión.
Mi trabajo no consiste solo en escuchar tu historia.
Consiste en ayudarte a romper el ciclo que la mantiene activa.
¿Cómo puedo acompañarte?
Un espacio para romper el ciclo y recuperar tu dirección
Trabajo principalmente desde la Terapia Breve Estratégica, combinada con intervención en trauma, hipnosis clínica y terapia narrativa.
Esto permite intervenir no solo en el síntoma, sino en el patrón que lo sostiene.
Muchas mujeres llegan a consulta cuando:
- Viven ansiedad constante o ataques de pánico
- No logran salir de relaciones de dependencia emocional
- Se sienten culpables por descansar o priorizarse
- Experimentan secuelas de violencia psicológica o física
- Repiten relaciones con dinámicas similares
- Sienten vacío, tristeza persistente o pérdida de sentido
En terapia trabajamos para:
El objetivo no es cambiar quién eres.
Es ayudarte a dejar de luchar contra ti misma.
Desactivar
respuestas automáticas asociadas al trauma
Identificar
soluciones intentadas que refuerzan el problema
Reescribir
la narrativa interna de culpa y autoexigencia
Recuperar
la capacidad de decisión con claridad emocional
El proceso de recuperación comienza
cuando decides elegirte.
No tienes que hacerlo sola.
Preguntas frecuentes
No. Son una herramienta terapéutica sistémica que permite observar dinámicas familiares inconscientes. No requieren creencias religiosas.
No. Son una herramienta terapéutica sistémica que permite observar dinámicas familiares inconscientes. No requieren creencias religiosas.
No borra el pasado, pero modifica la relación que tienes con él, lo cual impacta directamente en tus decisiones presentes.